ОД 11.09.2023. ДО 15.09.2023.ГОДИНЕ
|
Датум |
Дан |
Доручак |
Ужина |
Ручак |
|
11.09. |
Понедељак |
Чај,намаз са јајима,хлеб (каша са јајима) |
Сутлијаш (сутлијаш) |
Супа са дроњцима,шпагете са млевеним месом (пасирано) |
|
12.09. |
Уторак |
Чај,павлака,суви врат,хлеб (омлет) |
Бресква-кекс (кашица са бресквом) |
Француски кромпир,рибљи штапићи, парадајз,хлеб (пасирано) |
|
13.09. |
Среда |
Чај,намаз са шунком,хлеб (попара са сиром) |
Штрудла са јабукама (каша од јабука) |
Пуњена паприка са месом,кисело млеко, |
|
14.09. |
Четвртак |
Јогурт,павлака,печеница,хлеб (кајгана) |
Крофне (чоколино) |
Пасуљ са поврћем,српска салата,хлеб (пасирано) |
|
15.09. |
Петак |
Јогурт,пројаница (палента са сиром) |
Грожђе-кекс (банана) |
Ризи-бизи,фаширана шницла, краставац,хлеб (пасирано) |
|
Датум |
Калорије |
Беланчевине |
Масти |
Угљени хидрати |
Минерали |
Витамини |
||||
|
Ca |
Fe |
A |
B1 |
B2 |
C |
|||||
|
11.09. |
926/881 |
36.8/32.1 |
34/32.2 |
141/135 |
233/167 |
8.1/6.8 |
771/841 |
0.29/0.24 |
0.78/0.66 |
25/18 |
|
12.09. |
932/889 |
35.1/34 |
33/30.6 |
142/134 |
451/493 |
9.2/7.1 |
795/998 |
0.39/0.35 |
0.73/0.72 |
16/14 |
|
13.09. |
928/897 |
32.9/31.8 |
32.7/30.4 |
139/137 |
336/259 |
31/5.7 |
4111 |
0.44/0.45 |
1.2/1.17 |
27/26 |
|
14.09. |
930/896 |
34.6/32.6 |
31.7/29.1 |
149/139 |
518/468 |
23.8/21 |
703/688 |
0.45/0.36 |
0.71/0.65 |
15/18 |
|
15.09. |
933/887 |
34.4/31.9 |
34.5/32.7 |
138/127 |
648/398 |
5.3/4.6 |
983/611 |
0.57/045 |
0.75/0.80 |
15/12 |
|
Просек |
929/890 |
34,7/32,4 |
33,1/31 |
141/134 |
437/357 |
15.6/9.1 |
1346 |
0.42/0.37 |
0.85/0.80 |
19/17 |
ОД 18.09.2023. ДО 22.09.2023.ГОДИНЕ
|
Датум |
Дан |
Доручак |
Ужина |
Ручак |
|
18.09. |
Понедељак |
Чај,руска салата,хлеб (каша од поврћа) |
Кох (кох) |
Грашак са пилетином,српска салата,хлеб (пасирано) |
|
19.09. |
Уторак |
Качамак са сиром и млеком (качамак) |
Колач са вишњама (колач у млеку) |
Мусака од карфиола са месом,кисело млеко,хлеб (пасирано) |
|
20.09. |
Среда |
Јогурт,прженица (омлет ) |
Грожђе-кекс (банана) |
Динстано месо у парадајз сосу,гарнир макарона,купус салата,хлеб(пасирано) |
|
21.09. |
Четвртак |
Млеко,бутер,мед,хлеб (медолино) |
Пицета (попара са сиром) |
Мусака од тиквица са месом,кисело млеко,хлеб (пасирано) |
|
22.09. |
Петак |
Чај,намаз са сланиницом,хлеб (кајгана) |
Грожђе-кекс (банана) |
Кромпир пире,пржена риба,парадајз,хлеб (пасирано) |
|
Датум |
Калорије |
Беланчевине |
Масти |
Угљени хидрати |
Минерали |
Витамини |
||||
|
Ca |
Fe |
A |
B1 |
B2 |
C |
|||||
|
18.09. |
925/905 |
36,8/32,2 |
32/26 |
129/119 |
127/217 |
12,5/11,5 |
270/110 |
0,26/0,23 |
0,31/0,39 |
25/20 |
|
19.09. |
940/923 |
33,6/29,2 |
34,7/30,8 |
140/100 |
454/435 |
48/45 |
320/391 |
0,48/0,60 |
0,69/0,93 |
12/23 |
|
20.09. |
936/929 |
34,1/30,2 |
33,8/25,2 |
134/122 |
497/291 |
26/33 |
907/628 |
0,49/1,05 |
0,93/0,64 |
23/16 |
|
21.09. |
936/918 |
30,4/29 |
25,6/26 |
138/125 |
102/364 |
44/34 |
416/421 |
0,22/0,43 |
0,17/0,74 |
21/28 |
|
22.09. |
926/915 |
33,4/27,9 |
34,2/30 |
139/107 |
527/495 |
47/31 |
561/541 |
0,32/0,28 |
0,68/0,66 |
16/16 |
|
Просек |
939/918 |
35,6/28,9 |
32,1/27,5 |
136/110 |
341/354 |
35/30 |
495/418 |
0,34/053 |
0,55/,67 |
19/18,8 |